蘇打水不能預(yù)防高血壓，蘇打水有天然蘇打水和人工合成蘇打水。天然蘇打水除了含碳酸氫鈉，還含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，人工合成蘇打水是在純凈水基礎(chǔ)上，添加碳酸氫鈉和酸堿調(diào)節(jié)劑，有的會加入糖精。
長期大量飲用蘇打水，特別是人工合成蘇打水，會導(dǎo)致鈉鹽攝入過多，造成能量攝入過多、糖分攝入過量，從而使血壓升高，增加肥胖、糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。喝蘇打水對預(yù)防高血壓沒有任何作用，相反長期、大量飲用會導(dǎo)致血壓升高。
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"高血壓的患者可以喝蘇打水。在正常的生活中，主要建議低鹽、低脂飲食，要適當(dāng)鍛煉身體，蘇打水并不是高血壓患者的禁忌證，所以在控制好血壓的同時，可以喝蘇打水。高血壓患者最重要的就是...
呂永楠│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/23 收聽(19387)
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史志明│臨汾市中心醫(yī)院
2023/04/01 播放（70186）
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陳芳│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（95292）
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高血壓的預(yù)防措施如下： 1、保持良好的生活習(xí)慣，避免長期、過度精神緊張； 2、減輕生活、工作壓力，避免熬夜；增加機體抵抗力，減輕心、腦、腎負荷，有...
燕煉鋼│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/06/01 播放（75494）
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60%的高血壓患者存在家族史，因此高危人群應(yīng)注意預(yù)防，具體方法如下： 1、飲食方面：少食高鹽食物，如腌制品、咸菜、火腿、香腸等食物，多攝入含鉀豐富的蔬菜、水果...
曾小茹│佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/10 播放（72308）
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曹佳寧│無錫市第二人民醫(yī)院
2023/09/16 播放（77570）
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高血壓的預(yù)防方法如下： 1、飲食調(diào)理：我國居民鹽攝入量明顯超標，平均每人每天食鹽量接近12g，國際推薦每人每天食鹽量不超過6g，建議高危人群每天鹽攝入量控制在...
王佐巖│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/22 播放（85096）
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徐欣│無錫市第二人民醫(yī)院
2023/06/28 播放（97256）
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高血壓預(yù)防可分以下幾方面： 1、定期體檢，監(jiān)測血壓。特別對于高血壓家族史人群； 2、腦力勞動人群適度增加體力活動、不吸煙、不酗酒、控制鈉鹽攝入、增...
靳文│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/02/20 播放（81882）
