腰椎間盤(pán)突出一般不會(huì)導(dǎo)致腰酸的癥狀，因?yàn)檠甸g盤(pán)突出形成以后可能會(huì)對(duì)神經(jīng)根或者是周?chē)哪┥疑窠?jīng)產(chǎn)生刺激，容易出現(xiàn)腰部疼痛以及下肢放射痛、麻木等相關(guān)表現(xiàn)，也有可能導(dǎo)致馬鞍區(qū)出現(xiàn)麻木，影響大小便功能等。而腰酸的癥狀主要是由于腰部的肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)過(guò)度的疲勞以及受涼所引起，疲勞之后會(huì)產(chǎn)生比較多的乳酸等代謝產(chǎn)物，如果合并受涼導(dǎo)致血液循環(huán)下降，并且肌肉組織變得緊張，乳酸形成增多，可能會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)受到刺激，還會(huì)出現(xiàn)腰酸的相關(guān)表現(xiàn)。
因此，出現(xiàn)腰酸之后應(yīng)當(dāng)保持腰部的放松、休息，不能夠繼續(xù)疲勞，避免久坐、久蹲、久站以及持續(xù)彎腰等動(dòng)作，并且一定要注意保暖，不能受涼，要多用暖水袋進(jìn)行熱敷來(lái)改善血液循環(huán)。
