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    月經越來越少吃什么調理

    2023-12-16 16:51

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    月經量逐漸減少可以多補充促進造血的食物,或者含有雌激素的食物。女性月經量的多少主要取決于體內雌激素的水平的高低,雌激素刺激子宮內膜增生,內膜厚度越大月經量就越多。
    出現月經量減少:首先,應檢查性激素水平如為雌激素降低,則可多吃大豆制品能夠提高體內雌激素水平,必要時可以使用含有雌激素的藥物來補充。
    其次,如果女性貧血或者血運不暢也會引起月經量減少,可多食用菠菜、動物肝臟、紅棗、枸杞、阿膠等促進造血的食物,還可以配合益母草湯等促進經血排出。
    最后,更年期女性出現月經量少是正常生理現象,可以不必干預。

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