胃不舒服的時(shí)候應(yīng)盡量少吃海帶，海帶是一種常見(jiàn)的堿性食物，能夠抑制胃酸的生成，因此對(duì)于胃酸過(guò)多具有調(diào)節(jié)作用。
但是由于海帶的消化難度比較大，因此在胃不舒服的時(shí)候，最好是不要吃，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良，反而不利于胃部疾病的康復(fù)。
部分人胃不舒服是因?yàn)槠⑽柑摵F(xiàn)象導(dǎo)致，而海帶是一種寒涼性質(zhì)的食物，在大量攝入海帶之后，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒程度更加嚴(yán)重，甚至還會(huì)因此引起腹瀉癥狀。
想要吃海帶，最好是在腸胃功能恢復(fù)之后再吃，并且在吃的時(shí)候，一定要將海帶煮熟、煮爛再吃，這樣能夠更容易被人體消化、吸收，能夠更好的利用其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而不會(huì)對(duì)腸胃功能造成影響。
