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    胃不好的人能吃海帶嗎

    2023-05-03 19:13

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      胃不好的人可以吃海帶。大多數(shù)人出現(xiàn)胃不好,都會(huì)同時(shí)伴隨著炎癥和胃酸過(guò)多等現(xiàn)象,這些人在平時(shí)可以多吃堿性的食物,海帶不僅含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,同時(shí)也是屬于一種堿性的食物,胃不好的人適當(dāng)?shù)某院軌蛞种莆杆岬姆置?,減輕胃酸對(duì)胃黏膜造成的刺激性。  海帶中的甘露醇具有消腫利尿的作用,適當(dāng)?shù)臄z入對(duì)于腎臟還有一定的保護(hù)作用。但是由于海帶的膳食纖維含量特別豐富,所以不能一次性吃太多,過(guò)多的食物會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,反而會(huì)誘發(fā)腸胃疾病的出現(xiàn)。胃不好的人在吃海帶時(shí)應(yīng)盡量將海帶煮爛,或者是將海帶做成粥來(lái)吃,以減少對(duì)胃造成的負(fù)擔(dān)。

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