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    感冒發(fā)燒喝什么湯

    2023-05-20 21:36

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    感冒發(fā)燒的人喝湯比較合適,因為發(fā)燒的患者水分蒸發(fā)的多,體內(nèi)容易缺水,喝湯可以幫助大量的補(bǔ)充水分。但是喝湯的時候一定要注意喝清淡、易消化的湯,避免滋補(bǔ)的、油膩的湯。喝湯可以選擇蔬菜湯、面條湯、餛飩湯、疙瘩湯,這些湯既能補(bǔ)充水分,又可以補(bǔ)充熱量,而且容易消化。
    對于排骨湯、雞湯,或者含有人參的滋補(bǔ)湯要避免。除了喝湯以外,感冒發(fā)燒的病人還可以喝粥,粥可以提供熱量,也可以補(bǔ)充水分。另外,還要注意多吃青菜、水果,這樣可以補(bǔ)充一些維生素。對于感冒發(fā)燒的人,飲食一定是以清淡、易消化為主,以流食或者半流食為主。盡量減少大魚大肉,非常油膩的食物、難消化的食物也要盡量避免。

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