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血糖高患者可以吃開心果，開心果是堅(jiān)果類，主要是含有卵磷脂，有利于身體的代謝，但是需要控制量，開心果每天的量控制在一小把，因?yàn)樗怯椭悥|西，吃多以后升血糖特別明顯。
高血糖的病人要盡量減少高升糖指數(shù)的水果，比如龍眼、荔枝、葡萄、紅棗、香蕉等，煎、炸、肥膩的食物盡量少吃，里面含油性很多，一勺油跟一碗米飯的升血糖效果相當(dāng)，也要盡量少喝粥，因?yàn)橹嗍蔷?xì)的米磨成，胃腸道會(huì)被動(dòng)吸收，升血糖效果特別明顯。糖尿病的病人盡量多吃粗糧以及青菜，多吃帶葉子的青菜、有根莖類的蔬菜。