引起月經(jīng)量少的原因有很多，不同的原因調(diào)理的方法也不同。
如果是因為氣血不足造成的月經(jīng)量少，在飲食上應(yīng)該多吃一些有滋補效果，同時含鐵量豐富的食物，例如雞蛋、牛奶、豆?jié){、羊肉、菠菜、紅棗、桂圓、阿膠等。
經(jīng)期可以喝紅糖水，可以促進經(jīng)血的排出。如果由于腎氣不足導(dǎo)致月經(jīng)量少，在飲食上應(yīng)該多吃補腎作用的食物，例如板栗、黑芝麻、蝦皮等。
如果是因為雌激素水平低導(dǎo)致的月經(jīng)量少，在飲食上可以選擇，雌激素含量比較多的食物，例如豆類食物、蜂王漿等，必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充雌激素藥物。
但如果是因為器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)量少，必須針對原發(fā)疾病進行治療。
