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03:07
每天排便是人的一個生理功能，如果是處于正常排便的情況，不建議采用一些非生理的手段快速地促進糞便排出。如果是大便在腸道內(nèi)停留時間過長，不能排出，實際上就是便秘。出現(xiàn)便秘以后...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（25189）
"宿便嚴(yán)重威脅著人的身體健康，引起便秘、口臭、色斑、皮膚暗淡、失眠、食欲下降等不良癥狀，多喝酸奶，可以清除宿便，排出毒素，酸奶可以增加腸胃蠕動，有助于排便。也可喝淡鹽水或蜂蜜水...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/02/18 收聽(35006)
"清除宿便可以通過藥物治療、食物療法、改善生活等方式進行改善治療。藥物治療主要可以選用促腸胃動力、潤腸通便等類型藥物進行聯(lián)合用藥治療，可以起到增強腸胃動力、提升消化道功能、促進...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/06/27 收聽(47906)
快速清除宿便的方法，可以在每天晨起空腹時快速大口飲用一大杯淡鹽水，可以滋潤腸道，刺激胃腸蠕動，促進排便。也可以配合順時針腹部按摩，更有利于胃腸的蠕動。平時也要注意養(yǎng)成良好的生活...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/01 收聽(12164)
01:55
可以通過調(diào)整生活方式，以及使用藥物來幫助排宿便，具體如下： 1、調(diào)整生活方式：首先要規(guī)律飲食、少食多餐，減少進食辛辣刺激等傷害胃腸黏膜的食物以及藥物，保持心情...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（49772）
02:18
一般能達到正常排便的習(xí)慣時，都可以做到宿便排空。通常正常的排便習(xí)慣指一天可以解1-3次大便或1-3天總會有1次大便，根據(jù)食物顏色、多少、比例等，可能大便會有一些顏色或深或...
劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/08 播放（48657）
"排出宿便可以采用以下幾種方式：1、多喝溫?zé)岬姆涿鬯偷}水，喝水可以增加大便的水分，使大便柔軟，從而順利的排出。蜂蜜具有很好的潤腸通便作用，鹽水還可以消炎殺菌，排出毒素。2、...
白云│河北省人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(53004)
"宿便的說法本身就存在一定問題，大便并不一定每天都排，有的人2-3天才上一次廁所，吃的少了自然就不會排便。如果想要排宿便，偶爾可以用少量開塞露、乳果糖等來輔助排便。如果長期生活...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/22 收聽(45540)
清理宿便可以服用蜂蜜水，蜂蜜里面含有果糖，能夠起到潤腸通便的作用，有利于宿便排出。也可以吃點蘆薈、番瀉葉等，這些中成藥有導(dǎo)瀉的作用，少量服用可以清理宿便，不過不可過多、過久服用...
吳大海│南寧市第一人民醫(yī)院
2023/10/09 收聽(94860)
01:03
宿便是因為食物長時間在腸道里，聚集時間太長，產(chǎn)生了一些特別的氣體，發(fā)生一些反應(yīng)。所以排出來以后有一股特別難聞的酸臭味，還可能顏色也比較深。 此情況主要是消化不...
李燕│北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2023/11/29 播放（41529）
