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絕大部分的睡眠障礙都是可以治愈的。治療的方法包括很多種，在臨床上首先會建議病人進(jìn)行睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的調(diào)整。比如要求白天加強(qiáng)運(yùn)動，白天盡量避免小睡，維持正常的睡眠節(jié)律等，這是非藥物治療的方法。還有藥物治療的方法也可以幫助病人來治療。藥物治療包括很多種類，比如有安定類的藥物，其它比如組胺類、組胺受體阻滯的藥物。有些藥物是針對褪黑素的受體等。因?yàn)樗叩倪^程涉及大腦非常多的化學(xué)物質(zhì)的參與，這些化學(xué)物質(zhì)如果出現(xiàn)紊亂就可能會出現(xiàn)失眠，可以針對化學(xué)物質(zhì)的紊亂選用不同的藥物。有的時(shí)候還會要求病人做睡眠的筆記等，來觀察睡眠的規(guī)律，從而給出失眠治療的方法。所以在臨床上絕大部分病人睡眠障礙是可以被治療好的。