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    吃什么對子宮內(nèi)膜好

    2023-06-24 09:09

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    語音內(nèi)容

    對子宮內(nèi)膜好的食物,可以多吃高蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉,增加抵抗力。有宮寒的要多吃補血、活血的食物,如紅糖水、紅棗、桂圓,促進子宮的收縮,利于淤血的排出,緩解經(jīng)期的疼痛。
    多喝溫熱的食物,如熱牛奶、熱開水、熱豆?jié){,能夠增加血液循環(huán),避免淤血長期積壓在宮內(nèi)時間太長,導致子宮內(nèi)膜炎,不容易恢復。多吃增加雌激素的食物,如蜂王漿、豆類食品、黑芝麻、花生醬、洋蔥,起到保養(yǎng)子宮的效果。建議注意外陰的清潔衛(wèi)生,可減少婦科炎癥感染。

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