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一般的排卵期是取決于每個人月經(jīng)周期，如果月經(jīng)周期是規(guī)律的，可以測算出下個月的月經(jīng)的第1天的時間，往回倒推14天。舉個例子，這個月10號來月經(jīng)，下個月如果能夠知道也是10號或者提前2天8號來，就要8號往回倒推14天，排卵期就會在推算時間的前1天或者后1天，這也就是平時用的安全期避孕的方法。
先算出排卵期，排卵前后3天，不要做沒有保護(hù)