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    蕁麻疹該如何預(yù)防

    2023-05-05 14:36

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    蕁麻疹的預(yù)防,就是一定要睡覺(jué),睡覺(jué)睡得很早,不用弄到11點(diǎn)、12點(diǎn)才去睡,現(xiàn)在可能現(xiàn)在的生活方式很難做到這一點(diǎn),建議盡量控制在11點(diǎn)之前,一般來(lái)說(shuō)過(guò)了12點(diǎn)之后人再去睡眠,可能有些激素它不一定分泌,對(duì)身體的自我修復(fù)是不利的。再一種就是食物,如果沒(méi)有明顯過(guò)敏的食物,都可以去吃,比如海鮮之類(lèi)的,不建議一下吃太多海鮮,而且種類(lèi)不要太多,種類(lèi)混雜在一起,這樣容易誘發(fā)敏感的因素。還有感冒的時(shí)候,尤其是感冒的時(shí)候,海鮮、牛羊肉這種,中醫(yī)講比較發(fā)的食物要先避免,感冒狀態(tài)下人是比較敏感的,感冒的狀態(tài)以清淡為主,等穩(wěn)定了好了,這些食物都是可以去吃的。

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