語(yǔ)音內(nèi)容
腰椎骨質(zhì)增生一般來(lái)講不會(huì)引起明顯的癥狀,大部分情況下有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛,有可能是肌肉痙攣導(dǎo)致的,但是也會(huì)進(jìn)一步加重骨質(zhì)增生。首先要積極的注意休息,端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免過(guò)度彎腰,避免過(guò)度負(fù)重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉;緩解肌肉痙攣藥物,鹽酸乙哌立松。對(duì)于局部增生產(chǎn)生明顯壓痛點(diǎn)的地方,可以考慮進(jìn)行封閉治療。如果腰椎的骨質(zhì)增生發(fā)生在椎管內(nèi)或者神經(jīng)根內(nèi),壓迫了馬尾神經(jīng)以及神經(jīng)根,保守治療沒(méi)有效果,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng),腰椎骨質(zhì)增生的預(yù)防主要就是堅(jiān)持長(zhǎng)期各種健身運(yùn)動(dòng),散步、太極拳等等。另外,可以進(jìn)行保健按摩,可以采用坐位或站位,能夠促進(jìn)腰部的血液循環(huán),緩解肌肉的僵硬以及緊張。同時(shí),要保持良好的站立姿勢(shì)以及坐立姿勢(shì)。睡的床避免過(guò)軟,建議睡硬板床。