小肚子大，常見的原因有以下幾點(diǎn)：
一、活動(dòng)太少，經(jīng)常在飽食過后便開始休息，不注意運(yùn)動(dòng)，腰部得不到充分的鍛煉，就會(huì)囤積比較多的脂肪，漸漸的肚子就會(huì)變大。
二、壓力大，壓力導(dǎo)致的肥胖很常見，平時(shí)因?yàn)閴毫Υ?，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致器官的運(yùn)行與新陳代謝提早老化，肚子也會(huì)逐漸的變大。
三、代謝差，日常壓力大，加上飲食不規(guī)律，常常導(dǎo)致便秘的發(fā)生。全身最容易長(zhǎng)脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出現(xiàn)，脂肪很難消除。
四、長(zhǎng)期穿緊身褲，這種類型的褲子會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，長(zhǎng)期下來很容易導(dǎo)致腹部贅肉。
五、喝高糖飲料、吃甜食等。這些食物吃了以后，會(huì)讓血糖急速上升，導(dǎo)致胰島素大量分泌，也會(huì)增加脂肪的形成。
六、更年期荷爾蒙改變脂肪的位置，進(jìn)入更年期后，體內(nèi)的雌激素分泌變少，雄性激素相對(duì)較多，造成脂肪分布位置的改變，逐步轉(zhuǎn)移至腹部。
