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副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

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大腿拉傷怎么恢復

2023-08-04 14:10:53收聽：-

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大腿拉傷怎么恢復

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語音內(nèi)容

大腿拉傷，一般以肌肉或者筋膜拉傷為主。拉傷以后24小時以內(nèi)，可以選擇冰敷，可以起到消腫止痛的作用；24小時以后可以選擇熱敷，可以起到活血化瘀的作用。大腿肌肉拉傷以后，需要注意靜養(yǎng)休息，不嚴重的拉傷休息1-2周，基本上可以恢復。如果是較為嚴重的拉傷，休息的時間會更長，有的需要3-4周。大腿拉傷以后，局部可以配合活血