国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

支氣管哮喘是一種頑固的慢性呼吸道疾病?；颊呙棵拷佑|到變應原，比如說花粉、螨蟲等等就會出現(xiàn)哮喘的癥狀，給患者的工作和生活造成了比較大的困擾和無奈。雖然現(xiàn)在哮喘目前還不能根治，但是經(jīng)過規(guī)范化的治療，大概有80%的病人的病情可以得到完全控制或者說良好控制。因此，哮喘的病人在平時在家里面進行自我監(jiān)測，記錄并觀察自己的病情變化，給醫(yī)生制定或者改變治療方案提供一些幫助，以便更好地控制哮喘。這樣的監(jiān)測包括兩種，第一個是哮喘癥狀的監(jiān)測，比如說你平時在家里可以觀察哮喘癥狀，包括喘息、咳嗽、咳痰、氣急、胸悶等等這些癥狀。我們有哮喘病人的ACT平分，它只有五個簡單的問題，經(jīng)過得分就可以了解病情控制的情況；第二個就是進行肺功能的監(jiān)測。標準的肺功能檢查要在醫(yī)院進行，但是峰流速儀可以幫助患者隨時隨地的進行監(jiān)測，大家可以在藥店或醫(yī)藥器材商店購買到這個峰流速儀，非常簡單，非常便攜；還有就是哮喘的病人平時在家里面要進行體育鍛煉，體育鍛煉可以使身體健康、預防哮喘的發(fā)作，比如說青少年或者是哮喘緩解期，在體力許可的情況下都可以堅持每天跑步或者是游泳等等，但是要注意循序漸進；再有就是要注意生活規(guī)律，無論是對于健康人還是患者這都很重要，要勞逸結(jié)合，保持心情愉快，定時飲食，保持飲食既清淡又有營養(yǎng)，盡量少吃魚、蝦、蟹這些海產(chǎn)品。不要抽煙喝酒，多吃一些蔬菜，痰多的人就不應該吃油膩不化的食物，保持每天大便的通暢。居室內(nèi)要保持溫暖干燥，室內(nèi)注意通風透光，被褥和衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨或者真菌的滋生。另外建議不要在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物。