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董愛芝
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

高血脂不能吃什么

2023-09-21 09:48

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語音內(nèi)容

高脂血癥主要是脂肪過多引起，在飲食上一定要注意不能吃高膽固醇類的食物。血脂偏高由于吃太多肥肉、動(dòng)物的脂肪、內(nèi)臟、魚子、奶油等都屬于高膽固醇類食物，都不能多吃，像咸菜、榨菜、咸魚、松花蛋等屬于高鹽類的食品，也要少量的吃或盡量不吃。也不能吃糖，多吃糖會(huì)使糖轉(zhuǎn)化為脂肪，使血脂增高。
要合理膳食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，調(diào)整生活和工作方式，積極參加體育鍛煉，避免久坐不動(dòng)，一定要控制體重，一定要戒煙、限酒，身體要定時(shí)的做身體檢查，檢查血脂的情況。如果是絕經(jīng)期的婦女，應(yīng)該每年定期做血脂的全面檢查。

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高脂血癥患者飲食注意事項(xiàng)如下：

1、建議患者以低鹽、低脂、清淡飲食為主：

2、高脂肪食物攝入過多會(huì)造成血脂水平過高，建議限制食用過多動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃...

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高血脂不能吃什么？

"首先要了解什么叫做高脂血癥，高脂血癥是血漿里面的甘油三酯跟膽固醇增高的一類疾病，叫高甘油三酯血癥。不能攝入過多的飽和的脂肪酸，它會(huì)在動(dòng)脈內(nèi)皮形成紙質(zhì)沉淀，引起動(dòng)脈的粥樣硬化，...

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汪節(jié)│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/15 收聽(76220)

高血壓和高血脂吃什么好

高血壓和高血脂的飲食注意事項(xiàng)如下：

1、蔬菜、水果等應(yīng)作為飲食主要成分之一；

2、清淡飲食，少吃鹽以及油膩食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，特別是肝臟，少吃高脂肪...

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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高血脂不能吃什么食物

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董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/04/29 收聽(74054)

高血脂吃什么蔬菜

高血脂的病人建議多吃蔬菜，重點(diǎn)推薦莖葉類蔬菜，如綠葉菜等；果類，如黃瓜、蘿卜等。此類蔬菜有能量低的優(yōu)點(diǎn)，且膳食纖維含量豐富，使胃保持充盈狀態(tài)，進(jìn)而降低血脂。

鄒智勇│瀏陽市人民醫(yī)院

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1、低鹽、低脂飲食：即患者吃菜的時(shí)候，盡可能不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的肥肉，比如豬油。在目前不少人習(xí)慣用豬油等動(dòng)物脂肪...

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高血脂的早餐吃什么

高血脂的患者早餐可以吃以下幾種：

1、麥片：早餐可以吃麥片，沒有添加奶粉或者其他成分的麥片，可以搭配其他營養(yǎng)成分，比如脫脂純牛奶、液體罐裝脫脂純牛奶也可以食用...

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袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院

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