老婆來例假，老公好好的照顧老婆，不宜同房，這時候需要做的是幫助其做好后勤保障工作。一般在來例假時需要避免過度的勞累，要注意休息。
還要保障營養(yǎng)，要多食新鮮的蔬菜、水果，以及必要的營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，比如魚類、蛋類、肉類、奶類，還有其他的健康美食，營養(yǎng)的調(diào)配需要均勻。也需要適量的運動，避免過度的勞累，但有一定量的活動以及輕微的家務(wù)勞動，都有益于身體的健康。
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