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    寶寶可以吃芒果嗎

    2023-07-15 05:31

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    芒果營養(yǎng)豐富,果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,所含有的維生素A原的成分特別高,是所有水果中少見的。由于芒果中含有大量的抑制過敏的果酸,會引起過敏,不建議1周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果,最好選擇先添加蘋果、香蕉等不宜引起過敏的水果。
    寶寶1周歲后可以喂食少量的芒果,需要先觀察寶寶的反應(yīng),等寶寶逐漸適應(yīng)了,沒有出現(xiàn)消化不良、過敏等情況時,才可以多吃,但一天最好控制在50g以內(nèi),不宜吃的過多,以免影響其他食物的攝入。吃芒果有非常多的好處:
    一、有益于生長發(fā)育,芒果營養(yǎng)價值很高,胡蘿卜素含量特別高,有益于寶寶視力發(fā)育,讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素等微量元素,對寶寶的生長發(fā)育是非常有益的。
    二、保護(hù)腦神經(jīng)元,芒果中含有一種物質(zhì),有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用,能夠延緩衰老,提高腦功能。

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