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12歲正常身高是多少
2023-08-06 23:48:08收聽:-
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12歲正常身高是多少
語音內(nèi)容
12歲正常身高大概是在150cm以上,這是均值,只要是在150cm以上就算標(biāo)準(zhǔn)。到13歲時,大概有160cm,如果低于這個標(biāo)準(zhǔn),到成年時,也就是18歲,身高也不會太高,所以13-16歲這個階段,是決定身高的關(guān)鍵階段。要多運(yùn)動,可以做伸展性的運(yùn)動,可以多打籃球、羽毛球等。要多補(bǔ)充營養(yǎng),可以多攝入含鈣、含鋅的食物,可以促進(jìn)骨骼的生長,也要保證充足的8小時睡眠,良好的