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12歲正常身高是多少
2023-08-06 23:48:08收聽(tīng):-
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12歲正常身高是多少
語(yǔ)音內(nèi)容
12歲正常身高大概是在150cm以上,這是均值,只要是在150cm以上就算標(biāo)準(zhǔn)。到13歲時(shí),大概有160cm,如果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),到成年時(shí),也就是18歲,身高也不會(huì)太高,所以13-16歲這個(gè)階段,是決定身高的關(guān)鍵階段。要多運(yùn)動(dòng),可以做伸展性的運(yùn)動(dòng),可以多打籃球、羽毛球等。要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以多攝入含鈣、含鋅的食物,可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),也要保證充足的8小時(shí)睡眠,良好的