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喝檸檬水的好處：一、促進消化。喝檸檬水，能夠促進胃部消化。當消化功能不是很好時，可以多喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被吸收和消化。二、清除宿便。長期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產(chǎn)生便秘的問題，能夠產(chǎn)生排毒養(yǎng)顏的效果。三、補充維生素C。檸檬水里含有大量的維生素C，不僅可以補充人體每天所需要的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成，從而使人變得更加年輕，皮膚變得更加白嫩。