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      什么時(shí)候喝牛奶最好
      2023-03-25 10:29:42收聽(tīng)-
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      什么時(shí)候喝牛奶最好
      語(yǔ)音內(nèi)容
      牛奶是一種極易被人體吸收的,而且富含多種元素的蛋白質(zhì)飲品。如果患者空腹,尤其是晨起空腹喝牛奶,牛奶很容易沒(méi)有被消化,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)流失,被人體作為熱量,有時(shí)也稱之為柴火,所代謝。
      因此,建議患者喝牛奶最好在早晨,同時(shí)服用一些食物,比如面包、饅頭等主食,來(lái)減少牛奶的排空速度。這樣人體胃腸