頸椎椎管狹窄的日常護(hù)理
瀏覽 - 次
病情描述：
頸椎椎管狹窄的日常護(hù)理
陳江副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 利用骨傷特色療法及現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、胸腰椎骨折等椎體疾病，以及退行性髖膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)炎等外傷性關(guān)節(jié)病，以及骨質(zhì)疏松癥及其并發(fā)癥。
已幫助154723人
向TA提問(wèn)有用 (646)
頸椎椎管狹窄日常護(hù)理可以從飲食護(hù)理、生活習(xí)慣、休息與活動(dòng)等方面進(jìn)行：
1、飲食護(hù)理：辛辣刺激、容易上火的食物盡量不吃或者少吃，如辣椒、韭菜、芥末，避免喝濃茶。食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、富含維生素和微量元素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，如小白菜、藕、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、甘蔗、百合、赤小豆、燕麥。
2、生活習(xí)慣：加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉，糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免高枕睡眠。
3、休息與活動(dòng)：注意勞逸結(jié)合，避免熬夜、避免受涼，預(yù)防感冒。
1、飲食護(hù)理：辛辣刺激、容易上火的食物盡量不吃或者少吃，如辣椒、韭菜、芥末，避免喝濃茶。食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、富含維生素和微量元素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，如小白菜、藕、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、甘蔗、百合、赤小豆、燕麥。
2、生活習(xí)慣：加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉，糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，避免高枕睡眠。
3、休息與活動(dòng)：注意勞逸結(jié)合，避免熬夜、避免受涼，預(yù)防感冒。
中醫(yī)骨科醫(yī)生推薦