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張健
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

眼科

眼睛酸澀是怎么回事

2023-07-01 18:24

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01:18

語音內(nèi)容

眼睛酸脹、干澀多見于眼部疲勞，通常是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致，比如長時(shí)間近距離用眼，使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)間過長。對于這種情況的緩解，關(guān)鍵還是要注意良好的用眼習(xí)慣，盡量要控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，建議不要連續(xù)使用超過半小時(shí)，每半小時(shí)左右休息10分鐘，可以有助于疲勞的緩解。另外，盡量要避免熬夜等不良的生活習(xí)慣，在使用電子產(chǎn)品時(shí)，需要將電子產(chǎn)品的屏幕光線調(diào)整為柔和狀態(tài)，既不要太亮，也不要太暗。平時(shí)可以適當(dāng)增加戶外的時(shí)間，能夠有效的緩解眼部疲勞。如果經(jīng)過上述注意事項(xiàng)以后，癥狀仍然沒有完全好轉(zhuǎn)，可以考慮局部使用抗疲勞眼藥水，如施圖倫滴眼液。

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