如果月經(jīng)第一天出現(xiàn)惡心、嘔吐，可以用以下方法緩解：
第一、可以煲一碗熱的紅糖姜片水，紅糖有補(bǔ)充能量的功效，而姜片具有止吐、暖胃的功效，可以緩解這種相應(yīng)的臨床癥狀。
第二、可以口服維生素B6緩解，在臨床上之所以會出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，主要是因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候是子宮內(nèi)膜脫落引起陰道出血，當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落的時(shí)候會釋放一定量的前列腺素，而這種前列腺素可以使子宮平滑肌收縮，也可以使胃腸道的平滑肌出現(xiàn)收縮的情況，所以會導(dǎo)致惡心、嘔吐癥狀的發(fā)生。在這個(gè)階段之內(nèi)飲食上一定要吃容易消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。
