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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕期惡心嘔吐如何緩解

2023-12-24 04:29

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語音內(nèi)容

在孕早期大部分孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，可以采取以下措施來緩解癥狀：首先，要注意少吃多餐，吃清淡、易消化的食物，可以減輕孕吐的癥狀。其次，由于孕期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)與孕婦的情緒、精神狀態(tài)、心情等有很大的關(guān)系，建議孕婦聽輕音樂，適當(dāng)活動，曬太陽等，可以轉(zhuǎn)移注意力，放松情緒也能夠緩解惡心、嘔吐的癥狀。最后，口服維生素B6或者多吃含維生素B6豐富的蔬菜，如深色的蔬菜單等，也能夠減輕癥狀。

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