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    女性腎虛吃什么

    2023-11-25 17:06

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    女性由于房勞多產(chǎn)、過度勞累、坐月子的時候沒有注意好等原因出現(xiàn)腎虛的癥狀,可以多吃動物肉類、雞蛋、動物骨髓、櫻桃、桑葚、山藥等食物和藥物,這些食物和藥物都具有不同程度的補腎功效。在用藥物的同時,還可以堅持配合運動進行輔助治療,常用的適合女性腎虛患者的運動包括慢跑、瑜伽、打網(wǎng)球、游泳、打太極等這些運動。中成藥可以吃左歸丸、六味地黃丸或杞菊地黃丸這些滋陰補腎的中成藥。

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