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"中醫(yī)講藥食同源，所以通過食補來補腎是可以的。中醫(yī)上以形補形，黑色入腎，食用動物的腎臟對補腎效果很好。但需要注意動物臟器膽固醇比較高，以形補形，黑色入腎可以多吃黑豆，黑豆的外形...
楊豐美│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/04 收聽(57702)
02:05
其實對腎臟正常的人而言，不用特意去吃補腎食物，正常人腎臟代償能力很強，本身是身體內(nèi)毒素排泄器官，沒有對腎臟特別好的食物。只要正常飲食、不要偏食，正常攝入優(yōu)脂蛋白，少吃鹽，...
馮哲│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/21 播放（68538）
02:11
女性滋陰補腎的食物常吃的有黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物，對于女性有較好的補腎的作用，此類食物又不是特別燥熱，因此對女性滋陰補腎有一定的治療作用。女性也可以食用鴨肉、牛...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/01/06 播放（83682）
"通過食物補腎可以，中醫(yī)上講以形補形、黑色入腎，可以遵循這個原則。動物的腎臟補腎效果相當不錯，但是動物的臟器含膽固醇量比較高。肉類比如狗肉、羊肉、牡蠣、螃蟹等，都是很好的補腎壯...
楊豐美│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/20 收聽(72766)
"男性吃如下食物能補腎，如酒人參、牛肉、羊肉、韭菜、冬蟲夏草、海參、蝦仁、核桃仁，能補腎壯陽，改善男性性功能低下、陽痿、早泄，具有促性腺激素樣作用。山藥、枸杞子、桑葚、紫河車、...
霍亞平│山西省中醫(yī)院
2023/10/21 收聽(29944)
"能夠用來補腎的食物種類有很多，選擇補腎食材時可以根據(jù)個人體質(zhì)、病情及自己的口味來選擇。腎虛有腎陰虛和腎陽虛之別，女人腎虛往往以腎陰虛為主，男人腎虛一般以腎陽虛為主，補腎時首先...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/19 收聽(59324)
補腎的食物：一個是果實類，植物的果實類種子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果這些種子，植物的種子比較容易補腎的食物。第二就是鹿肉，還有動物的腎臟，還有就是鹿茸，蟲草很多，比如海...
陳武山│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/07/14 收聽(84476)
