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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

女性最滋陰補(bǔ)腎的食物

2023-06-07 08:59

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女性可以吃滋補(bǔ)腎陰的食物來調(diào)節(jié)體質(zhì)，常用的有山藥、蓮藕、百合、梨以及桑椹、枸杞，這些都可以應(yīng)用。個(gè)人比較推薦女性吃山藥來調(diào)整腎經(jīng)，對(duì)于促進(jìn)脾胃消化、改善腎陰都有很大的幫助。
山藥具有非常好的滋補(bǔ)作用，而且日常生活中就可以應(yīng)用，對(duì)于食材的取用還有效用都不錯(cuò)。通過山藥做成山藥粥對(duì)于調(diào)整人體的陰液不足出現(xiàn)的盜汗、腰膝酸軟，效果都很理想，非常適合中老年女性來進(jìn)行應(yīng)用，年輕女性可以選擇桑椹來進(jìn)行口服，效果也是不錯(cuò)的。

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女性最滋陰補(bǔ)腎的食物

女性滋陰補(bǔ)腎的食物常吃的有黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物，對(duì)于女性有較好的補(bǔ)腎的作用，此類食物又不是特別燥熱，因此對(duì)女性滋陰補(bǔ)腎有一定的治療作用。女性也可以食用鴨肉、牛...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/01/06 播放（83682）

滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些

"腎陰虛是腎陰液不足表現(xiàn)的證候，是久病傷腎或稟賦不足，房勞過度，過服溫燥傷陰之品導(dǎo)致的，可見腰膝酸痛、眩暈、耳鳴、失眠多夢(mèng)、男子陽強(qiáng)易舉、遺精、身體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、嗓...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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滋陰補(bǔ)腎的食物有那些

"滋陰補(bǔ)腎的食物最常見的有蘆根、沙參、麥冬、百合、天花粉，這些食物相對(duì)唾手可得，在滋陰補(bǔ)腎方面應(yīng)用的相對(duì)比較多。除此之外在滋陰補(bǔ)腎的食物當(dāng)中也可以去選擇玉竹、黃精、石斛、天冬和...

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/11/05 收聽(53960)

女人滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些

"女人可以吃些滋陰補(bǔ)腎的食物對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，常見的有山藥、栗子、龍眼、黑豆、黑棗、枸杞等，都可以很好的滋陰補(bǔ)腎，改善女性因?yàn)槟I陰虧虛所出現(xiàn)的相關(guān)癥狀?；颊呷菀咨匣穑苌頍┰?，脾...

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/28 收聽(16248)

女性滋陰的食物有哪些

女性滋陰的食物，比較推薦有銀耳、百合、山藥、枸杞、首烏等。女性一生中由于每個(gè)月要來月經(jīng)，到育齡期要孕育孩子，在...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/04/21 播放（44611）

滋陰補(bǔ)腎的藥物有哪些

滋陰補(bǔ)腎的藥物有很多，臨床上比較常見的有枸杞子、黃精、石斛、女貞子，還有墨旱蓮、冬蟲夏草、天冬、麥冬、玉竹等，這些都適合應(yīng)用，需要在醫(yī)生的辨證下組成中藥方劑，對(duì)于人體的腎精虧虛...

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/03/09 收聽(97150)

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2023/11/11 收聽(88506)

女性補(bǔ)腎食物有哪些

"腎虛是一類統(tǒng)稱，女性腎虛包括腎氣不固、腎陽虛、腎陰虛、腎精不足，必須根據(jù)不同類型給予滋補(bǔ)。狗肉偏溫，有安五臟、補(bǔ)七傷的作用，適合腎陽虛的女性，腎陽虛的特點(diǎn)是月經(jīng)推遲，四肢冰冷...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/08/28 收聽(87372)

滋陰食物有哪些

日常生活中，常見具有滋陰作用的食物包括甲魚、鴨肉、芹菜、蜂蜜、梨、百合、西瓜、銀耳、木耳、荸薺等。中醫(yī)理論認(rèn)為人體內(nèi)的陰陽處在動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)下，如果由于某些原因?qū)е玛庩栔?..

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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滋陰食物

日常滋陰的食物并不多，如果是藥食同源的情況下，可食用枸杞子，枸杞子可以直接服用。黃精是很古老的藥物，沒有副作用，主要功效為滋陰。

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何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/07/25 播放（68006）

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滋陰潤肺的食物有很多，多見于新鮮的水果和蔬菜，比如有竹筍、梨、豆腐、以及蜂蜜，還有日常應(yīng)用的羅漢果、枇杷、百合，甚至一些食材，像鴨肉性偏寒涼，都可以滋陰潤肺，臨床上對(duì)于滋陰潤肺...

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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滋陰養(yǎng)血的食物有哪些

常見的滋陰養(yǎng)血食物如下：

1、滋陰食物：如鴨肉、甲魚等，中醫(yī)認(rèn)為這類長期生活在水里的動(dòng)物，其肉質(zhì)相對(duì)而言可能有滋陰的作用。此外日常飲用的牛奶和銀耳也有滋陰作用...

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滋陰潤肺的食物有哪些

"滋陰潤肺的食物有很多，推薦以下幾種：第一、梨是一種富含大量水分的水果，并且其中含有豐富的礦物質(zhì)以及各種維生素，可以起到潤肺去燥、補(bǔ)充津液、生精解渴、止咳化痰、清熱降火的功效，...

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張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/06/11 收聽(50422)

什么食物滋陰養(yǎng)胃

"滋陰養(yǎng)胃的食物常用的有白菜、蜂蜜、蘿卜、銀耳、百合、梨，百合中醫(yī)認(rèn)為具有養(yǎng)胃生津、除煩止咳、清熱解毒的功效，白菜微寒味甘。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜具有清熱、生津、涼血之功效，蜂蜜是傳統(tǒng)的...

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呂小燕│山西省中醫(yī)院

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補(bǔ)腎食物有哪些

"能夠用來補(bǔ)腎的食物種類有很多，選擇補(bǔ)腎食材時(shí)可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、病情及自己的口味來選擇。腎虛有腎陰虛和腎陽虛之別，女人腎虛往往以腎陰虛為主，男人腎虛一般以腎陽虛為主，補(bǔ)腎時(shí)首先...

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"腎臟是人體的重要臟器，具有調(diào)節(jié)體內(nèi)水、電解質(zhì)平衡，以及維持血紅蛋白、骨代謝都起著重要的作用。食物對(duì)腎臟有一定的影響，比如中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物對(duì)腎臟是有益處的，像黑豆、木耳、紫菜...

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李方曉│開封市中心醫(yī)院

2023/03/23 收聽(99242)

補(bǔ)腎食物有哪些？

補(bǔ)腎的食物：一個(gè)是果實(shí)類，植物的果實(shí)類種子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果這些種子，植物的種子比較容易補(bǔ)腎的食物。第二就是鹿肉，還有動(dòng)物的腎臟，還有就是鹿茸，蟲草很多，比如海...

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陳武山│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

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補(bǔ)腎的食物

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蘇潔茹│馬鞍山市婦幼保健院

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