滋陰潤肺的食物有很多，推薦以下幾種：
第一、梨是一種富含大量水分的水果，并且其中含有豐富的礦物質(zhì)以及各種維生素，可以起到潤肺去燥、補(bǔ)充津液、生精解渴、止咳化痰、清熱降火的功效，非常適合在干燥季節(jié)食用；
第二、豆腐是一種比較常見的豆制品，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有非常好的清熱潤燥、補(bǔ)中益氣、生津止渴的功效，可緩解熱性體質(zhì)導(dǎo)致的口臭、口渴、腸胃不清等癥狀；經(jīng)常吃豆腐還能提高身體素質(zhì)，幫助腸胃消化，增進(jìn)食欲；
第三、竹筍是一種大眾化比較喜愛的蔬菜類食品，中醫(yī)認(rèn)為竹筍具有滋陰潤肺、清熱消痰、消渴益氣、利膈爽胃、健脾寬腸的功效，尤其是出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽等癥狀時適宜食用；
第四、鴨肉性涼含有營養(yǎng)物質(zhì)非常多，可以達(dá)到滋陰潤肺、止咳化痰的作用，在滋陰潤肺、止咳化痰的作用的肉類食物中是最強(qiáng)，經(jīng)常吃鴨肉不僅能夠防治肺燥咳嗽，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力；
第五、蜂蜜，蜂蜜中含有多種氨基酸和維生素、糖類，具有美容養(yǎng)顏、水嫩皮膚等功效；中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性質(zhì)平和，在人體當(dāng)中歸入肝經(jīng)、脾經(jīng)和大腸經(jīng)。其同樣具有滋陰潤肺的作用，可用來治療肺燥、咳嗽、痰少，或干咳、腹痛、胃虛弱、體倦少食、大便秘結(jié)等。
