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    滋陰潤(rùn)肺的食物有哪些

    2023-08-05 07:51

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    滋陰潤(rùn)肺的食物有很多,多見于新鮮的水果和蔬菜,比如有竹筍、梨、豆腐、以及蜂蜜,還有日常應(yīng)用的羅漢果、枇杷、百合,甚至一些食材,像鴨肉性偏寒涼,都可以滋陰潤(rùn)肺,臨床上對(duì)于滋陰潤(rùn)肺的應(yīng)用,最好在秋季和冬季,氣候干燥的時(shí)候應(yīng)用,應(yīng)時(shí)節(jié)同時(shí)也可以保健身體。
    個(gè)人比較推薦的通過蜂蜜等方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)氣血,滋陰潤(rùn)肺,蜂蜜雖然含有一定的糖,但是可以治療肺燥所引起的咳嗽、咳痰,甚至干咳,效果最為理想,應(yīng)用蜂蜜還可以治療腹痛、脾胃虛弱、大便秘結(jié)等一些常見的疾病。

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