国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    滋陰潤(rùn)肺的食物有哪些
    
            
    
                 2023-12-13 18:05播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    滋陰潤(rùn)肺的食物較多，如百合、荸薺、蓮藕、銀耳、梨等，部分人會(huì)在肺熱時(shí)熬梨水，另外還包括白蘿卜、白菜，一般感冒時(shí)服用三白湯、四白湯，也有滋陰潤(rùn)肺的作用。此外，糯米、山藥、蓮子均有潤(rùn)肺作用，蓮子還可健脾，一般新蓮子潤(rùn)肺作用更強(qiáng)，清肺熱時(shí)直接使用蓮子心可以潤(rùn)肺，因此夏季常在熱咳后食用蓮子心。
    滋陰潤(rùn)肺的食材特別多，但均偏寒性，需要加工食用，否則容易傷脾胃或無(wú)法下咽，如果調(diào)味太重會(huì)導(dǎo)致生痰，所以應(yīng)注意適當(dāng)調(diào)味。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       3
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    

    
    
    滋陰潤(rùn)肺的食物有哪些
    
    
    "滋陰潤(rùn)肺的食物有很多，推薦以下幾種：第一、梨是一種富含大量水分的水果，并且其中含有豐富的礦物質(zhì)以及各種維生素，可以起到潤(rùn)肺去燥、補(bǔ)充津液、生精解渴、止咳化痰、清熱降火的功效，非常適合在干燥季節(jié)食用；第二、豆腐是一種比較常見(jiàn)的豆制品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有非常好的清熱潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣、生津止渴的功效，可緩解熱性體質(zhì)導(dǎo)致的口臭、口渴、腸胃不清等癥狀；經(jīng)常吃豆腐還能提高身體素質(zhì)，幫助腸胃消化，增進(jìn)食欲；第三、竹筍是一種大眾化比較喜愛(ài)的蔬菜類(lèi)食品，中醫(yī)認(rèn)為竹筍具有滋陰潤(rùn)肺、清熱消痰、消渴益氣、利膈爽胃、健脾寬腸的功效，尤其是出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽等癥狀時(shí)適宜食用；第四、鴨肉性涼含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多，可以達(dá)到滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰的作用，在滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰的作用的肉類(lèi)食物中是最強(qiáng)，經(jīng)常吃鴨肉不僅能夠防治肺燥咳嗽，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力；第五、蜂蜜，蜂蜜中含有多種氨基酸和維生素、糖類(lèi)，具有美容養(yǎng)顏、水嫩皮膚等功效；中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性質(zhì)平和，在人體當(dāng)中歸入肝經(jīng)、脾經(jīng)和大腸經(jīng)。其同樣具有滋陰潤(rùn)肺的作用，可用來(lái)治療肺燥、咳嗽、痰少，或干咳、腹痛、胃虛弱、體倦少食、大便秘結(jié)等。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:24''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
        
    2020/04/03收聽(tīng)(50422)
    
    
    

    










































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話(huà)：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved