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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

怎樣快速懷孕

2023-04-23 23:03

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01:19

語音內(nèi)容

快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。一般而言，要想快速懷孕，最好找準(zhǔn)受孕時(shí)間。在排卵期內(nèi)同房，選擇在月經(jīng)來潮的前14天進(jìn)行同房，是女性的排卵期，可以增加同房以后懷孕的成功率。另外，在備孕期間，夫妻雙方一定要保持心情的放松，以平靜自然的心態(tài)，迎接小寶寶的到來。通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，對(duì)成功受孕也很有幫助。另外，男女雙方要戒煙戒酒，飲食要豐富，孕前3個(gè)月要注重飲食的多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)食物、新鮮的蔬菜水果。

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