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脾氣虛、脾虛、脾寒、脾胃失調(diào)，會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，胃腸道菌群失調(diào)、便溏，甚至?xí)?dǎo)致慢性腸炎、消化不良等等。具體表現(xiàn)有大便次數(shù)增多，大便不成形，大便發(fā)黏，沖不干凈。脾虛會導(dǎo)致消化不好，食物的營養(yǎng)吸收方面就會出現(xiàn)問題。所以平時注意攝入高蛋白、高營養(yǎng)、高熱量、低脂肪的食物。例如