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    內(nèi)分泌紊亂怎么調(diào)理

    2023-01-13 17:18

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    內(nèi)分泌紊亂時(shí),女性一般會出現(xiàn)皮膚黃斑、色斑,脾氣變得急躁,月經(jīng)量不調(diào)、痛經(jīng),乳房脹痛、乳腺增生,還可引起不孕等;而男性一般會患腎上腺疾病,造成男性不育,同時(shí)垂體功能亢進(jìn)。早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等,繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常,并導(dǎo)致不育。在內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)節(jié)中,主要從飲食、運(yùn)動上入手,必要時(shí)可以輔以藥物治療。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜、水果,以及高蛋白類食物。多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)還要參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì);科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜。做好以上幾點(diǎn),即可對內(nèi)分泌紊亂進(jìn)行調(diào)理。

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