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    嗓子發(fā)炎吃什么水果

    2023-09-07 07:16

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    嗓子發(fā)炎推薦吃的水果如下:
    1、首先推薦吃雪梨,雪梨有清熱潤肺、止咳化痰、涼心、降火、解毒的作用,還可以配合川貝蒸梨吃,或者用冰糖和雪梨一起燉來吃;
    2、檸檬、番茄等富含維生素C的水果,因為嗓子發(fā)炎就會咳嗽,咳嗽會導致嗓子破損,這時候需要補充維生素C和蛋白質(zhì)來修復;
    3、多吃葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果,有利于嗓子的修復,還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
    此外,用水沖蜂蜜喝,具有潤肺止咳的作用,而且可以抗菌消炎,促進組織再生。

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