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    打呼嚕怎么治

    2023-08-19 23:24

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    語音內(nèi)容

    打呼嚕是臨床上比較常見的一種現(xiàn)象,伴隨著睡眠發(fā)生,會影響人的睡眠質(zhì)量和身心健康。治療打呼嚕首先做到以下幾方面:
    1、選擇合適的枕頭,不能太軟或者太硬,因為太軟或太硬的枕頭,可以造成喉部肌肉緊張,就容易導致打呼嚕。
    2、飲食上一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,避免吃辛辣刺激性的食物,睡覺前不要從事刺激性的活動,情緒不要過于高漲,采取側(cè)臥位睡覺。
    3、肥胖的患者,咽喉和鼻部息肉較多最多,容易引起呼吸不暢,因此減肥對于打呼嚕,也是一種不錯的治療方法。
    4、對于上述保守治療不好的患者,可以采取手術(shù)治療,但是手術(shù)有一定的風險,如果嚴重影響睡眠質(zhì)量,可以進行手術(shù)治療。
    5、藥物目前沒有特別有療效的,只能對癥支持治療,起不到根本治療的作用。對于嚴重的打呼嚕癥狀,可以采用呼吸機、阻鼾器治療。因此,打呼嚕的患者一定要到正規(guī)醫(yī)院,找??漆t(yī)生進行詳細檢查,找到真正的病因,進行對癥治療。

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