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劉鵬程
副主任醫(yī)師

新疆維吾爾自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

骨科

痛風(fēng)最有效民間好方法是什么

2023-06-06 02:47

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痛風(fēng)最有效的民間好方法就是管住嘴，邁開腿，少吃多運(yùn)動(dòng)。飲食上要控制高嘌呤食物的攝入，比如海產(chǎn)品，包括所有的魚蝦、海蟹、紫菜等等。其次是豆制品，豆制品包括豆腐、豆腐腦、豆奶粉等所有的豆類制品。還有動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟包括動(dòng)物的心、肝、肺、腎、腦等等。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，在火鍋底料里嘌呤含量特別高，所以一定要注意，同時(shí)痛風(fēng)患者要多飲水，飲弱堿性水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和減肥，達(dá)到促進(jìn)尿酸排泄的目的。

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