不同年齡段的男性降低閾值所需禁欲時(shí)間不同，一般20-30歲男性禁欲10天會(huì)降低閾值，30-40歲男性禁欲20天會(huì)降低閾值。
性閾值是指人在達(dá)到性高潮前所需要的刺激程度，換言之，性閾值越高，越不容易達(dá)到高潮，但性閾值不是越高越好，過(guò)高的閾值直接后果就是無(wú)響應(yīng)甚至性冷淡。20-30歲左右的男性，由于性功能較強(qiáng)，如果在10天內(nèi)不能完成8次左右的性生活，常常會(huì)出現(xiàn)性過(guò)度敏感癥狀，會(huì)出現(xiàn)過(guò)早射精現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)龜頭和控精中樞閾值降低。30-40歲左右的男性，正常情況下要20天完成7次左右的性生活。如果過(guò)久的不完成性生活或性生活頻率較少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的過(guò)度敏感癥狀，會(huì)出現(xiàn)降低閾值。
值得注意，既不能禁欲過(guò)久，也不能縱欲過(guò)度。縱欲過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，激素水平下降引起性功能障礙，禁欲過(guò)久又會(huì)導(dǎo)致前列腺液積聚，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。
