国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<strike id="aah4m"></strike>

李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

坐骨神經(jīng)疼可以練瑜伽嗎

2023-02-17 17:25

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 坐骨神經(jīng)疼可以練瑜伽嗎

01:34

語(yǔ)音內(nèi)容

坐骨神經(jīng)痛是可以練瑜伽，練瑜伽適合于坐骨神經(jīng)痛比較輕，疼痛不是挺嚴(yán)重，或者鍛煉過(guò)一段時(shí)間，或者有專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)，并且檢查清楚病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉。鍛煉瑜伽的好處是可以改善肌肉的力量，改善肌肉平衡，減輕炎癥的滲出，緩解肌肉的疲勞，增加肌肉力量，還有肌肉的柔韌性，這些都有助于緩解塑身疼痛，減輕卡壓。同時(shí)，力量增強(qiáng)以后對(duì)于腰椎有一定的穩(wěn)定作用，從而保護(hù)椎間盤(pán)，減輕椎間盤(pán)突出對(duì)神經(jīng)根的壓迫。練瑜伽的時(shí)候要注意上面提到的情況，如果已經(jīng)有坐骨神經(jīng)疼痛非常嚴(yán)重，或者因?yàn)樘弁床畔刖氳べ?，不很熟悉?dòng)作，鍛煉如果過(guò)于勞累，過(guò)于重，不僅不能緩解神經(jīng)的疼痛，而且容易造成肌肉的疲勞，如果姿勢(shì)掌握不好，會(huì)加重坐骨神經(jīng)疼痛。

分享:

50

相關(guān)推薦

坐骨神經(jīng)疼可以熱敷嗎

坐骨神經(jīng)痛是可以熱敷的，但是坐骨神經(jīng)痛熱敷效果如何，并不完全確定，這時(shí)候一般要通過(guò)各種治療方法進(jìn)行治療，坐骨神經(jīng)痛才能緩解。如果坐骨神經(jīng)痛是由椎間盤(pán)突出、椎管狹窄這些引起的疼痛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

2023/06/04 收聽(tīng)(40144)

坐骨神經(jīng)疼好治嗎

"坐骨神經(jīng)痛也要根據(jù)具體情況而定，坐骨神經(jīng)痛有兩個(gè)原因：第一、腰椎間盤(pán)突出壓迫到了坐骨神經(jīng)，我們要進(jìn)行腰椎間盤(pán)突出的治療，首先通過(guò)保守治療，絕對(duì)臥床休息，盡量避免彎腰勞作，長(zhǎng)時(shí)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/07/07 收聽(tīng)(46972)

坐骨神經(jīng)疼能跑步嗎

"坐骨神經(jīng)痛是不建議跑步的。因?yàn)榕懿接锌赡芗又夭∏椋驗(yàn)樽巧窠?jīng)痛主要是由于神經(jīng)受損，并且受到卡壓，從而引起局部無(wú)菌性炎癥，從而引發(fā)坐骨神經(jīng)沿部的疼痛。而如果正常的起居調(diào)養(yǎng)并且...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/06/11 收聽(tīng)(91704)

坐骨神經(jīng)疼能推拿嗎

坐骨神經(jīng)痛的患者需要根據(jù)病因進(jìn)行治療，最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的患者完全可以通過(guò)推拿進(jìn)行治療，而治療的重點(diǎn)應(yīng)該是腰部，而不是在臀部及下肢。

杜紅根│浙江省中醫(yī)院

2023/03/13 播放（99876）

坐骨神經(jīng)疼好治嗎

坐骨神經(jīng)疼痛是一種癥狀，能夠引起坐骨神經(jīng)疼痛的疾病有很多，其中主要包括腰椎間盤(pán)突出、椎管內(nèi)腫瘤、腰椎結(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀...

杜超│湖南省職業(yè)病防治院

2023/04/01 播放（94180）

坐骨神經(jīng)疼能貼膏藥嗎

"坐骨神經(jīng)疼痛能貼膏藥嗎，答案是肯定的，采用膏藥，傳統(tǒng)的黑膏藥或者現(xiàn)在的橡皮膏，或者現(xiàn)在的巴布膏治療坐骨神經(jīng)疼痛都有很好的療效。在臨床上使用時(shí)，要根據(jù)病人的不同病情選用不同的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2023/12/12 收聽(tīng)(20116)

坐骨神經(jīng)疼能治愈嗎

"坐骨神經(jīng)痛可以治愈，治療坐骨神經(jīng)痛先應(yīng)該明確引起坐骨神經(jīng)痛的疾病，引起坐骨神經(jīng)痛的疾病包括腰椎間盤(pán)突出、髖關(guān)節(jié)炎以及梨狀肌綜合征等。腰椎間盤(pán)突出髓核壓迫神經(jīng)可以引起坐骨神經(jīng)痛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

王強(qiáng)│聊城市人民醫(yī)院

2023/11/18 收聽(tīng)(75384)

坐骨神經(jīng)疼用什么膏藥

"治療坐骨神經(jīng)痛，通常應(yīng)用的膏藥主要有三種：1、比較普通的膏藥，比如傷痛舒、活血止痛膏、傷濕止痛膏，這些藥物具有舒筋通絡(luò)、消腫止痛的作用，能夠減輕坐骨神經(jīng)的炎性水腫，減輕它的疼...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/22 收聽(tīng)(86750)

坐骨神經(jīng)疼的部位

"坐骨神經(jīng)疼的部位、癥狀，主要是沿坐骨神經(jīng)出現(xiàn)的放射性疼痛，起源于腰骶部和臀部，向股后部、小腿后部外側(cè)、足外側(cè)進(jìn)行放射，在持續(xù)性鈍痛的基礎(chǔ)上，有陣發(fā)性的加劇，并且呈刀割樣、放電...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/08/22 收聽(tīng)(54872)

坐骨神經(jīng)疼應(yīng)該怎么治療

"坐骨神經(jīng)痛的治療，主要根據(jù)癥狀和病因的不同，分別采取對(duì)癥和對(duì)因的方法進(jìn)行治療，坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)周?chē)Y(jié)構(gòu)，對(duì)坐骨神經(jīng)產(chǎn)生壓迫而導(dǎo)致，比如腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)局...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/28 收聽(tīng)(24100)

什么是腰間盤(pán)突出坐骨神經(jīng)疼

"什么是腰間盤(pán)突出，坐骨神經(jīng)痛？首先說(shuō)一下腰椎間盤(pán)突出，腰椎的脊柱由各個(gè)椎體組成，頸椎有七節(jié)，椎體胸椎十二節(jié)，腰椎有五節(jié)，骶椎、尾椎各一塊長(zhǎng)到一起去。腰椎這五節(jié)椎體，每個(gè)椎體是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:28''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/09/02 收聽(tīng)(99312)

坐骨神經(jīng)疼的部位有哪些

"坐骨神經(jīng)痛的區(qū)域和脊神經(jīng)根分布支配區(qū)域一致，包括臀部、大腿后方，小腿前外側(cè)或者后方，足背、足底。當(dāng)坐骨神經(jīng)性疼痛，特別是腰5神經(jīng)根性疼痛，疼痛會(huì)沿著大腿后方到達(dá)小腿前外側(cè)，到...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/11 收聽(tīng)(90472)

坐骨神經(jīng)疼怎么去緩解

坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的病因較多，腰間盤(pán)突出為常見(jiàn)病因，臨床常用治療方法如下：

1、臥床休息：可緩解疼痛癥狀；

金偉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/04/29 播放（72076）

坐骨神經(jīng)疼的癥狀有哪些

"坐骨神經(jīng)痛是臨床中常見(jiàn)的疾病，引起坐骨神經(jīng)痛的原因比較多，最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出癥，其次是梨狀肌綜合征，或坐骨神經(jīng)某個(gè)部位、某節(jié)段出現(xiàn)原發(fā)性病變，比如病毒性神經(jīng)炎等。以最常見(jiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/05 收聽(tīng)(29096)

坐骨神經(jīng)疼怎么治療

"能夠?qū)е伦巧窠?jīng)痛的常見(jiàn)病因，有腰椎間盤(pán)突出和臀部的急慢性軟組織損傷。在治療坐骨神經(jīng)痛時(shí)，要先明確診斷，明確病因是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出，還是因?yàn)橥尾寇浗M織損傷導(dǎo)致。臨床治療手段主...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

李道通│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/11/27 收聽(tīng)(50788)

坐骨神經(jīng)疼怎么辦

"坐骨神經(jīng)痛主要是局部神經(jīng)壓迫或者肌肉損傷所導(dǎo)致的，因此可以進(jìn)行熱敷按摩推拿理療等手法來(lái)進(jìn)行治療，其主要原理為活血化瘀，解除肌肉痙攣，從而緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，因?yàn)樽巧窠?jīng)痛，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/17 收聽(tīng)(88644)

坐骨神經(jīng)疼的原因

"坐骨神經(jīng)疼痛的原因有幾個(gè)方面：1、最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出會(huì)壓迫腰4、腰5、骶1神經(jīng)根，引起坐骨神經(jīng)疼痛。2、腰椎椎管內(nèi)的一些占位性病變，比如腰椎的椎管內(nèi)腫瘤也...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

康輝│中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/02/16 收聽(tīng)(49370)

坐骨神經(jīng)疼怎么辦

"坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性較少見(jiàn)如坐骨神經(jīng)炎。坐骨神經(jīng)痛絕大多數(shù)為繼發(fā)性，如腰椎盤(pán)突出癥壓迫坐骨神經(jīng)引起疼痛、腰椎骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎畸形壓迫神經(jīng)等。檢查包括脊柱X片、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/06 收聽(tīng)(75914)

坐骨神經(jīng)疼有什么感覺(jué)

坐骨神經(jīng)痛感覺(jué)因人而異，典型表現(xiàn)為整個(gè)腿部放射樣疼痛，猶如過(guò)電般感覺(jué)，尤其是集中在臀后側(cè)、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)與后側(cè)。部分不典型坐骨神經(jīng)痛所引起的疼痛與突出、壓迫位置及程度...

郭向飛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/29 播放（78442）

坐骨神經(jīng)疼怎么治好

"坐骨神經(jīng)痛是沿著坐骨神經(jīng)及其分布區(qū)域內(nèi)以疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛有原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)，原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛也稱(chēng)為坐骨神經(jīng)炎，為感染或中毒等原因損傷坐骨神經(jīng)所引起，多與受涼、感...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

鄶國(guó)虎│武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院

2023/07/17 收聽(tīng)(22482)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃421次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<output id="1csci"></output>

<s id="1csci"><u id="1csci"></u></s>