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    血瘀的癥狀和調(diào)理方法

    2023-11-18 11:24

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    血瘀是指中醫(yī)辨證中的一種證型,即血液運(yùn)行不暢,血瘀證可見于很多種疾病。氣虛血瘀證是氣虛、運(yùn)血無力,血行瘀滯而表現(xiàn)的證侯,臨床表現(xiàn)面色淡白或晦滯、身倦乏力、氣少懶言、疼痛如刺,常見于胸脅,痛處不移、拒按,舌淡暗或有紫斑,脈沉澀。氣滯血瘀證是氣機(jī)瘀滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的證侯,多由情志不舒或外邪侵襲,引起肝氣久郁不解所致,主要臨床表現(xiàn)為胸脅脹滿、走竄疼痛、急躁易怒、脅下痞塊、刺痛拒按,婦女可見月經(jīng)閉止或痛經(jīng),經(jīng)色紫黯、有塊,舌質(zhì)紫暗或見瘀斑、脈澀。
    血瘀體質(zhì)的食療養(yǎng)生,飲食以清淡為主,可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒及甘平的食物,少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩的食物,還有火鍋,烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。

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