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    按摩法可以緩解胸脅脹痛嗎

    2023-05-15 17:53

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    胸脅脹痛主要是由于肝膽疾病引起的,凡是能疏肝理氣、和胃止痛的穴位或者按摩方法,都是可以緩解脅肋部疼痛。主要有點(diǎn)揉太沖,還有點(diǎn)按揉合谷穴的操作,包括平常的敲帶脈、敲膽經(jīng),都是可以進(jìn)行緩解脅肋部疼痛的操作。兩個(gè)大家容易操作和掌握的方法:第一、點(diǎn)按合谷穴。合谷穴配合太沖穴,有開(kāi)四關(guān)的作用,可以疏條整個(gè)人體的氣機(jī),主要是理氣、和胃、止疼。合谷穴的位置大家都很好找,也很容易找到,是第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處,老百姓說(shuō)的虎口的位置。在這個(gè)穴位不要用指尖去操作,主要是用指腹或者是指關(guān)節(jié)進(jìn)行點(diǎn)按揉,大概每次是按照順時(shí)針的方向按揉15圈,進(jìn)行2-3次的操作。太沖穴也是雙手進(jìn)行同時(shí)點(diǎn)按,都是往外的方向進(jìn)行點(diǎn)按揉,每次按揉15圈,按揉2-3個(gè)組合即可。太沖穴和另外一側(cè)的合谷穴也是如此,這是合谷和太沖的操作方法。第二、是進(jìn)行兩脅肋部的搓揉,主要是將兩個(gè)手掌搓熱以后放到局部脅肋部的位置,主要是肝膽經(jīng)的位置進(jìn)行反復(fù)的揉搓,可以進(jìn)行往返的操作,大概操作36個(gè)來(lái)回就可以,一來(lái)一回是一個(gè)來(lái)回,如此操作36下即可,操作一組就可以,可以每天進(jìn)行2-3次的操作,是可以進(jìn)行日常的保健操來(lái)做的。

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