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    焦慮癥怎么治療

    2023-05-12 01:12

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    語(yǔ)音內(nèi)容

      焦慮癥的治療主要有藥物治療、心理治療、物理治療以及自我調(diào)整治療,藥物治療主要包括西藥治療和中藥治療,西藥治療常用的有苯二氮卓類藥物,比如勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮等這些藥物都是可以有效的快速緩解焦慮癥狀,起效時(shí)間一般在30-60分鐘左右。但是這些藥物不能長(zhǎng)期使用,也不能大量使用,因?yàn)橛幸欢ǖ囊蕾囆?,如果是長(zhǎng)期使用會(huì)有成癮性,如果大量使用有可能會(huì)造成危險(xiǎn)。抗焦慮藥物主要是SSRI類藥物,比如常用的舍曲林、帕羅西汀等,這些藥物沒(méi)有依賴性而且安全性比較高、副作用比較小?! ⌒睦碇委煹姆椒ㄖ饕强紤]認(rèn)知行為治療,尤其是人本主義療法、精神分析法,這些都可以,通過(guò)與心理治療師建立良好的關(guān)系,在安全、溫暖的環(huán)境當(dāng)中自己尋找到讓自己緊張、焦慮的原因,改變不良的認(rèn)識(shí)或者矯正歪曲的信念,有可能會(huì)慢慢放松?! ∥锢碇委煹姆椒ㄖ饕薪?jīng)顱磁刺激的方法或者腦電治療的方法,這些都可以。還有常用的音樂(lè)療法、催眠治療、放松訓(xùn)練,這些也是可以的?! ∽晕艺{(diào)整最重要的就是提高自信,對(duì)于目前自己緊張、焦慮的問(wèn)題一定要提高認(rèn)識(shí),努力轉(zhuǎn)移注意力,只有綜合使用以上方法才能好轉(zhuǎn)。

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