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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

足弓內(nèi)側(cè)筋疼是怎么回事

2023-09-17 14:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于足弓內(nèi)側(cè)筋疼是怎么回事，最有可能的原因就是足底筋膜炎，常常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走、背比較重的包、穿高跟鞋或者是硬底鞋引起的足底腱膜的高張力，就會(huì)引起出入腱膜的皮神經(jīng)受到卡壓引起足底的疼痛，疼痛可以在足底內(nèi)側(cè)縱弓為主。
治療上首先要避免過(guò)多的負(fù)重行走和過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)，要穿緩沖力較好的運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿高跟鞋、硬底皮鞋，晚上可以泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，加快組織的愈合。

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紀(jì)泉│北京醫(yī)院

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