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    身體容易得結(jié)石怎么辦

    2023-05-15 09:46

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    身體容易得結(jié)石建議一定要注意預(yù)防,注意定期復(fù)查是否已經(jīng)長結(jié)石。每天的喝水量一定要大于2500ml,多喝水是預(yù)防各種類型結(jié)石最簡單、最有效、最重要的一種預(yù)防措施。建議排出的結(jié)石收集起來,一定要做結(jié)石成分分析,明確是什么類型的結(jié)石,才可以做到飲食的精準(zhǔn)預(yù)防。常規(guī)應(yīng)該多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物,一定要控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入,特別對于很多草酸鹽結(jié)石的患者,應(yīng)該控制濃茶、菠菜等。尿酸鹽結(jié)石的患者一定要控制嘌呤含量比較高的食物,比如各種動物內(nèi)臟。

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