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    小女孩手腳冰涼怎么辦

    2023-05-03 09:48

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    小女孩手腳冰涼,有下面幾個方法可以改善:
    1、家長根據(jù)天氣可適當給孩子添加些衣物,穿雙厚襪子,做好保暖工作。
    2、讓孩子少喝冷飲,少吃雪糕,多吃一些性溫?zé)岬氖澄铮蕴岣邫C體的耐寒能力,比如雞蛋、瘦肉、牛羊肉、魚、蒜苔、扁豆、南瓜等,注意飲食要葷素搭配合理。
    3、氣血不足也能引起手腳冰涼,平時讓孩子吃些補氣血的食物,比如大棗、花生、桂圓等。
    4、讓孩子白天多去戶外活動,晚上用熱水泡腳,這樣即能使血液循環(huán)暢通、緩解末梢循環(huán)差,又能改善手腳冰涼的情況。

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