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    為什么睡覺(jué)起來(lái)身上痛

    2023-02-24 09:45

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    睡覺(jué)起來(lái)后身上痛,最常見(jiàn)的原因就是睡覺(jué)的時(shí)候使用非常軟的床,就會(huì)引起腰背肌的勞損,我們?nèi)说募怪怯猩砬鹊?,頸部跟腰部是前突,胸部跟骶尾部是后突。
    當(dāng)睡非常軟的床的時(shí)候,脊柱的生理曲度就會(huì)改變,都改變?yōu)楹笸?,這個(gè)時(shí)候腰肌就會(huì)處于緊張的狀態(tài),時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成腰肌勞損。
    所以我們建議睡覺(jué)要睡硬板床,特別是有慢性腰痛的病人,或者是有腰椎間盤(pán)疾病的病人,要睡硬板床,這樣才可以緩解病情,防止腰椎間盤(pán)的繼發(fā)性損害和腰椎間盤(pán)的突出。

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