引起身上沒勁，老想睡覺的常見原因有以下幾個方面：
第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質量不高，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括渾身沒有力氣，總是想睡覺，出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象，整個人顯得無精打采的。
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干什么事情都感到力不從心，同時還缺乏愉悅感，記憶力減退的癥狀，總是想睡覺，但是往往又睡不著。
第三、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到身上沒力氣、沒有精神。
第四、過度運動，適當?shù)倪\動有益健康，但是過量運動就會導致身體出現(xiàn)各種不適應、不舒服的表現(xiàn)，包括身上沒勁，總是感到非常的疲倦。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導致乏力，沒有勁，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常，以及消耗性疾病，比如結核、腫瘤、貧血等等，都會引起身上沒勁，老想睡覺的情況。
