女性在月經(jīng)期間可以洗頭，但是要注意以下幾點：
1、洗頭建議用淋浴，不要勾頭洗。
2、洗頭要用溫水，不能用冷水。
3、洗頭時間不要過長，避免著涼。
4、洗完頭之后盡快將頭發(fā)擦干，用電風(fēng)吹將頭發(fā)吹干，避免因為頭部受冷而出現(xiàn)感冒或者引發(fā)頭痛等情況。
月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)南搭^、洗澡醫(yī)生鼓勵，有利于女性注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染的發(fā)生。月經(jīng)期間還應(yīng)該注意多休息，不要太勞累，適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I養(yǎng)，多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才最好。
